Sosyal Medya

Twitter Facebook

Sosyal Medyada Paylaş

Kalori Cetveli

Hangi besinde kaç kalori olduğunu bilirseniz, günlük aldığınız kalori miktarınızı hesaplayabilir, harcayacağınızdan fazla kalori almamaya özen gösterebilirsiniz.

Yoğurt Nedir
Hangi besinde kaç kalori olduğunu bilirseniz, günlük aldığınız kalori miktarınızı hesaplayabilir, harcayacağınızdan fazla kalori almamaya özen gösterebilirsiniz.
 
   
Kalori Cetveli
 

Bazı Yiyeceklerin Kalorileri;

Antep fıstığı (30 g) - 178
Kıvırcık (100 g) - 21
Ayçekirdeği (30 g) - 177
Marul (100 g) - 13
Badem (30 g) - 180
Kıymalı pide (1 adet) - 498
Fındık (30 g) - 178
Lahmacun (1 adet) - 250
Bakla (100 g) - 334
Kiraz (12 adet) - 58
Baklava (100 g) - 402
Vişne (100 g) - 55
Balık (Alabalık 100 g) -
180 Üzüm (10 adet) - 38
Balık (Hamsi - 3 adet) -
22 Kuskus (Pişmiş - 100 g) - 88
Balık (Mezgit - 100 g) -
105 Makarna (100 g) - 132
Bamya (pişmiş-100 g) - 20
Makarna (Kepekli-100 g) - 116
Barbunya (100 g) - 348
Mantar (100 g) - 12
Börülce (taze-100 g) - 120
Maydanoz (100 g) - 9
Brokoli (100 g) - 12
Mercimek (100 g) - 332
Ceviz (30 g) - 186
Muz (100 g) - 86
Çilek (100 g) - 28
Nohut (100 g) - 96
Dut (100 g) - 26
Pancar (1 adet) - 34
Ekmek (Beyaz) - 248
Patates (haşlanmış-100 g) - 56
Ekmek (Çavdar) - 245
Patates kızartması (küçük tabak) - 330
Ekmek (Çok tahıllı) - 260
Hamburger (1 adet) - 274
Ekmek (Kepekli) - 245
Kola (100 ml) - 45
Ekmek (Light) - 190
Patlıcan (100 g) - 25
Elma (100 g) - 56
Peynir (Yağlı beyaz - 100 g) - 290
Enginar (100 g) - 52
Peynir (Yağlı kaşar - 100 g) - 325
Erik (3 adet) - 5
Pırasa (100 g) - 25
Et (Az yağlı dana eti - 100 g) - 156
Pilav (Bulgur) - 358
Et (Az yağlı koyun eti - 100 g) - 248
Pilav (Pirinç) - 364
Et (Tavuk but - 100 g) - 128
Roka (100 g) - 31
Et (Tavuk eti - 100 g) - 145
Sarımsak (1 diş) - 3
Fasulye (Kuru - 100 g) - 338
Soğan (100 g) - 24
Fasulye (Yeşil - 100 g) - 17
Semizotu (100 g) - 32
Havuç (100 g) - 42
Süt (Yağlı inek sütü - 100 g) - 61
Hurma (1 adet) - 15
Sütlaç (100 g) - 140
Ispanak (Pişmiş - 100 g) - 18
Şalgam (100 g) - 29
Karpuz (1 dilim) - 132
Tahin helva (100 g) - 518
Kavun (1 dilim) - 57
Tere (100 g) - 32
Kereviz (Çiğ - 100 g) - 18
Yumurta (1 adet) - 78

 
Etiketler: tikla, ögren, kazan
 

kalori nedir, kalori yemekler, kalori tarifleri, oktay usta kalori tarifleri, kalorili yemek tarifleri, oktay usta kalori tarifi, kalori yemekleri, oktay usta kalori yemek tarifleri, oktay usta kalori tarifleri

 

Etiketler

Sosyal Medyada Paylaş

Ana Sayfa Yemek Tarifleri Masaüstü Versiyon